Önemli yöresel içeceklerimizden biri olan Türk kahvesi, en güzel sohbetlerin en lezzetli eşlikçisidir. Lezzetinin ve sağlığımıza olan faydalarının yanı sıra şimdi de kilo verme üzerine etkilerinden bahsedeceğiz. Üstelik Türk kahvesi diyetinin iddiasıKahve diyetine başlamadan önce muhakkak doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz. Doktorunuz bu diyet listesinin size uygun olduğunu söylediği taktirde kahve diyetini gönül rahatlığıyla yapabilirsiniz. Ne diyoruz, önce sağlık... Zengin içeriği ve neredeyse kalorisiz oluşuyla ona özel bir diyet programı yazılmış. Bir haftada 7 kilo vermeyi sağlayan diyetin detaylar ise: BİRİNCİ GÜN Sabah: Bir fincan şekersiz Türk kahvesi Öğle: İki adet haşlanmış yumurta Akşam 250 gram ızgara balık İKİNCİ GÜN Sabah: Bir fincan fincan kahve Öğle: Bir fincan kahve Akşam: Bir tabak haşlanmış et Bir kase yoğurt ÜÇÜNCÜ GÜN Sabah: Bir fincan kahve Öğle: Bir fincan kahve Akşam: İki adet yeşil elma DÖRDÜNCÜ GÜN Sabah: Bir fincan kahve Öğle: Bir fincan kahve Akşam: Bir tabak haşlanmış et Lahana salatası BEŞİNCİ GÜN Sabah: Bir fincan kahve Öğle: Balık ızgara Akşam: Fırında balık ALTINCI GÜN Sabah: Bir fincan kahve Öğle: Bir fincan kahve Akşam: İki adet haşlanmış yumurta YEDİNCİ GÜN Sabah: Bir fincan kahve Öğle: Bir fincan kahve Akşam: Izgara balık |
212 kez okundu |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |