• https://www.facebook.com/nedim.taktak
  • https://plus.google.com/u/0/
  • https://twitter.com/nedimtaktak
Sosyal Medyada Nedim TAKTAK

















Hayatta Kontrol Edebileceğim Neler Var?

“Kendiniz hakkındaki düşünceleriniz” ve “duygularınızdan kaynaklanan davranışlarınız”. Bunların dışında hiçbirşey sizin kontrolünüzde değildir. Bunlara tek istisna küçük çocuklarınızdır. Onların davranışlarını bir ölçüde denetleyebilirsiniz. Onlara öğretecekleriniz ve kendileri hakkında ne hissetmeyi öğrenecekleri konusunda bir süreliğine kontrolünüz vardır. Fakat çocuklarınız birer yetişkin olunca onlar üzerinde kontrolünüz kalmadığını görürsünüz.



          Duygularınızı siz seçmezsiniz, duygular kontrol dışıdır. Belli bir durum değişik duygular uyandırabilir. Örneğin kendinizi gayet iyi hissettiğiniz bir anda karşıdan karşıya geçerken hızla sürülen bir arabanın altında kalma tehlikesi atlatabilirsiniz. O anda kızgın veya korkmuş hissedebilirsiniz. Bunu kontrol edemezsiniz, önleyemezsiniz. Bu içten gelir. Fakat kendinize karşı olan tutumlarınızı, örneğin kendinizi sevmeyi veya sevmemeyi seçebilirsiniz.

          Dünyanın size nasıl davranacağını da kontrol edemezsiniz. Fakat dünyaya nasıl davranacağınızı kontrol edebilirsiniz. Yalnız kendinize değil diğer insanlara davranışlarınızı da kontrol edebilirsiniz. Davranış duygu değildir. Davranışlar duyguların bilinçli ifadesidir ve sizin kontrolünüzdedir.

Dr.Feza Balkaya