• https://www.facebook.com/nedim.taktak
  • https://plus.google.com/u/0/
  • https://twitter.com/nedimtaktak
Sosyal Medyada Nedim TAKTAK

















Vücudunuzda Yaşandığında Çok Dikkatli Olunması Gereken 8 Semptom

İlk yaşandığında önemsiz gibi gelen daha sonrasında başınıza bela olabilecek ve bu yüzden çok dikkatli olmanız gereken 8 semptom.

  • Baş ağrısı
    • Vücudunuz başınızda rahatsızlık hissederseniz dinlenmeniz gerektiğini söyleyebilir. Çok fazla iş yükü genellikle başınız, boynunuz ve gözlerinizde orta şiddetli ağrılara neden olur.

 

  • Sindirim problemleri
    • Beyniniz uzun süre yoğun olarak çalışırsa sindirim sisteminiz en çok sıkıntıyı çeken taraf olur.
    • Bu durumun en sık görülen sonucu dışkı sorunları ve midenin farklı bölgelerindeki ağrılarla bağlantılı irritabl bağırsak sendromudur.

 

  • Sık sık soğuk algınlığı
    • Stres, kan dolaşımınızı hızlandırarak kalp atış hızınızı arttırır. Bununla birlikte artan kan basıncı bağışıklık sorunlarına neden olabilir, bu da sık sık soğuk algınlığına yakalanmamıza neden olur.
    • Tutarsız vücut ağırlığı
      • Şiddetli stres sıklıkla hızlı kilo alımına neden olur. Buna bağlı olarak kortizol hormonunun artması sebebiyle yakınlarınızdaki her şeyi yemeyi istersiniz. Yemeklerinizde basit karbonhidrat birikimi de fazla kilo yapar.

 

  • Karın ağrısı
    • Zaten stres yaptığınızda sindirim sisteminizin zarar gördüğünü bahsetmiştik, bu nedenle mide bulantısı bu olayın belirtileri olabilir.

 

  • Yorgunluk
    • Eğilirseniz, kalkmanız çok zorlanırsınız ve sürekli uykuya dalmamak için uğraşırsınız. Sürekli yorgunluğun çok fazla iş yükünün bir işareti olduğunun farkında olun.

 

  • Göğüs ağrısı
    • Stresin neden olduğu göğüs ağrılarının genellikle kalp ile hiçbir bağlantısı yoktur ve tamamen nörolojik kökenlidir. Göğsünüzde sıkça delici ağrı yaşarsanız, önce rahatlamayı deneyin.
    • Bununla birlikte, stresin aslında kalp yetmezliğine neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle kalp rahatsızlıktan şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın.

 

  • Cinsel aktivitede azalma
    • Beyin bir kişinin sevişme arzusunu kaybetmesi için, cinsel yolculuğun sorumlusu olan kimyasalları üretmeye son verebilir.
    • Siz veya eşiniz bu tür sorunları yaşarsa, iyi bir dinlenmenin işleri düzleştirdiğini unutmayın.