• https://www.facebook.com/nedim.taktak
  • https://twitter.com/nedimtaktak
Nedim TAKTAK

















Wordpress

Stres’ in Belirtileri Nelerdir?

1- Stresin Zihinsel ve Duygusal Belirtileri:

– Olumsuz tutum
– Endişe
– Sabit fikirler
– Korku / fobiler
– Keder
– Asabiyet
– Öfke / kızgınlık
– Sürekli unutkanlık
– Yalnızlık
– Konsantrasyon eksikliği
– Kararsızlık
– Umutsuzluk
– AUykusuzluk
– Kabus görme
– Depresyon
– İntihar

2- Stresin Bedensel Belirtileri

– Adele gerginliği / ağrısı
– Adele spazmları
– Baş ağrıları
– Migren
– Diş gıcırdatma
– Yorgunluk / bitkinlik
– Kabızlık
– İshal
– Hazımsızlık
– Ülser
– Titreme
– Astım
– Kalp çarpıntısı
– Yüksek tansiyon
– Sığ, hızlı nefes alıp verme
– Sakarlık