İbn-i Sina reçetesi: Performansı artırır, enerjiyi tavan yapar
İslam'ın Altın Çağı döneminin en önemli doktorlarından olan ve dünya çapında Tıbbın Babası olarak anılan İbn-i Sina çoğukişinin merak ettiği önemli bir sorunun yanıtını verdi. İşte fiziksel performansı artıran 10 besin!
İbn-i Sina vücuda kuvvet veren besinlerden hastalık düşmanı besinlere kadar her şifayı yıllar önce kaleme almış bir hekim. Peki, İbn-i Sina kitabında en çok hangi besinler üzerinde duruyor? İşte İbn-i Sina'dan 10 besin…
İbn-i Sina fiziksel performansı artıran birçok besini El-Kanın Fi't Tıbb adlı eserinde ele alıyor. Yıllar önce soğuk algınlığından mideye kadar her hastalığa karşı kendi şifalı ilaçlarını hazırlayan İbn-i Sina besinlerin şifasını tek tek açıklıyor. İbn-i Sina turunçgillerin kabuğunun bile şifalı olduğunu suyundan reçeline kadar turunçları tüketmeyi öneriyor. Cevizi ise balla tüketmeyi tavsiye ediyor.
İşte İbn-i Sina'nın yer verdiği 10 şifalı besin...
ENERJİYİ TAVAN YAPTIRAN 10 BESİN
- Turunç
- Zerdeçal
- Ispanak
- Soğan
- Yumurta
- Ceviz
- Yulaf
- Kereviz
- Badem
- Et