Nedim TAKTAK
nedimtaktak@gmail.com
Stres Altındaki İnsan
28/09/2017 Kişi bireysel bütünlüğüne yönelen tehditlere karşı özellikle
zihinsel düzeyde başarılı bir mücadele vermezse, başa çıkamadığı streslerin
biriken ve yoğunlaşan etkileri sonucu davranış düzeyine yansıyan bazı belirtiler
şunlardır: •
Değersizlik,
yetersizlik, güvensizlik ve terk edilmişlik duyguları... •
Alışılmış davranış
biçimlerinde önemli değişiklik... •
En iyi olanı değil,
garanti olanı seçmek... •
Sigara ve içki içme
eğiliminin artması... •
Kişisel hata ve
başarısızlıkları sürekli düşünmek... •
Aşırı hayal kurmak, sık
sık düşünceye dalıp gitmek... •
Duygusal ve cinsel
hayatta düşüncesiz davranışlar... •
Basit ve kolaylıkla
verilebilen kararları vermekte güçlük... •
Uygunsuz durumlarda
ortaya çıkan öfke, düşmanlık ve kızgınlık dalgaları... •
Birlikte olunan
kimselere aşırı güven veya güvensizlik... •
Alışılmıştan daha titiz
veya işin gerektirdiğinden daha fazla çalışmak... •
Konuşma ve yazıda
belirsizlik ve kopukluk... •
Önemsiz konularda aşırı
endişelenme veya tam tersine gerçek problemler karşısında ilgisizlik,
kayıtsızlık... •
Sağlığa aşırı ilgi... •
Uyku bozukluğu -zor
uyuma veya gece boyu sık sık uyanma... •
Ölüm ve intihar
fikirlerinin sürekli tekrarlanması... |
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
Sınavdan Bir Gece Önce Yapmanız Gerekenler - 10/06/2021 |
Sınav sezonu genel olarak streslidir, bu bir sır değil. Çalışmak ve mümkün olduğunca çok bilgiyi ezberlemeye çalışmak, hiç bitmeyen notlar yazmak gibi… |
Korona Günlerinde Aileyi Tanımak - 10/05/2020 |
Çocuk onunla geçireceğiniz zamana bakarak, onu sevip sevmediğinizi bilecektir. Bu nedenle anne-babalar, çocuklarına olan sevgilerini onlara zamanlarını vermekle göstermelidirler. |
Kendi Hayatınıza Ancak Siz Anlam Verebilirsiniz - 26/02/2018 |
Kendinizi, kendi hayatınızı keşfetmek önemli bir gelişmedir. Zordur, acı verir ve cesaret ister. Kim olduğunuzu araştırabilmek için kendinize objektif gözlerle bakmayı benimsemeniz gerekir. |
Hayır Demezseniz Bedelini Kabul Edersiniz - 22/09/2017 |
Müstakil bahçe içinde bir ev gibi düşünün hayatınızı. |
HARUN KOLÇAK’in kaleminden… - 20/09/2017 |
HAYATTAN… *BENİ ELEŞTİREN, BANA BİR ŞEYLER SÖYLEME YETİSİNİ KENDİNDE BULANLARA , “CEVAP VERMEME”Yİ ÖĞRENDİM… ÇÜNKÜ BU TARTIŞMA, HİÇ BİR ZAMAN BİTMEYECEKTİR… |
Herkes Her şeyi Bil/e/mez - 17/07/2017 |
Geçmiş, bütün eser ve zaferleriyle “Yapmam gerekir” diyen insanların inşa ettiği bir yapıdır. Geleceği de “Yapmam gerekir” diyenler kuracaktır. |
Herkes, Birisi, Herhangi Biri ve Hiç kimse - 13/07/2017 |
Herhangi Biri'nin yapabileceği bir işi, Hiç Kimse yapmadığı için, Herkes, Birisini suçlar. |